Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2559 kcal
|
Grasa: 84,67g | Prot: 199,85g | Carbh: 266,46g.
Desayuno: Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Extrafina, Huevo, Banano, Café. Almuerzo: Cuadril, Puré de Papa, Mandarinas, Nutrilab Creashock. Cena: Salsa de Tomate, Cuadril, Puré de Papa. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Extrafina, Manzana, Nutrilab Whey Pro 2.0. más...
|
|
3088 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Google Fit - 20 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
|