Diario de Galmazul, 13 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2014
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2014:
2007 kcal Grasa: 103,70g | Prot: 108,54g | Carbh: 156,70g.   Desayuno: Huevo Revuelto, Bocatti Jamón Natural Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan de Salvado. Almuerzo: Super Pancho. Cena: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Cordero Asado, Chivito. Pasa Bocas / Otros: Aquarius Pomelo. más...
2632 kcal Ejercicio: Correr - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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