Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2548 kcal
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Grasa: 70,56g | Prot: 195,45g | Carbh: 287,70g.
Desayuno: Café, Huevo, Quaker Avena Extrafina, Banano. Almuerzo: CasanCrem CasanCrem Light, Lucchetti Spaghetti, Salmón al Horno o a la Parrilla, Zanahoria, Espinacas. Cena: Lucchetti Spaghetti, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Peras, Banano, Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Extrafina, Manzana. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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