Diario de 3011Sc3, 30 ene. 23

@0822
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
702 kcal Grasa: 34,34g | Prot: 53,31g | Carbh: 48,68g.   Desayuno: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almuerzo: Gwaltney Great Dogs Chicken Hot Dogs, Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix, Eggland's Best Cage Free Large Brown Eggs. Cena: Gwaltney Great Dogs Chicken Hot Dogs, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, MiraLAX Miralax. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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