Diario de DustyCo0kie, 30 ene. 23

#12
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1430 kcal Grasa: 64,51g | Prot: 56,38g | Carbh: 15,69g.   Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Pilos Trappist Cheese, Яйцо, Tastino Protein Bread, Greisinger Сосиски Бернские, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Almuerzo: Hy-Top Hickory Smoked BBQ Sauce, Помидоры Черри, Чеснок, Оливковое Масло, Петелинка Крылья Куриные. Pasa Bocas / Otros: Шато Тамань Вино Белое Сухое . más...
2122 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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