Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 49,21g | Prot: 106,64g | Carbh: 98,90g.
Desayuno: Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral, Sertanorte Queijo de Coalho, Banana Brasil Banana da Prata. Almuerzo: Hemmer Chimichurri , Glória Leite em Pó Desnatado, Arroz Branco, Limão, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. Cena: Sumo de Limão, Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Romana Bolo de Macaxeira, Carne de Porco Assada. más...
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1460 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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peso estable
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