Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2494 kcal
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Grasa: 84,46g | Prot: 191,70g | Carbh: 253,22g.
Desayuno: Manzana, Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Instantánea, Café, Huevo. Almuerzo: Espinacas, Zanahoria, Milanesa de Pescado, Empanada de Atún, Banano. Cena: Zanahoria, Empanada de Atún, Milanesa de Pescado. Pasa Bocas / Otros: Banano, Quaker Avena Instantánea, Nutrilab Creashock, Peras, Nutrilab Whey Pro 2.0. más...
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1288 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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