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Hallo meine Lieben 🥰 so jetzt gehts in die Sauna wünsche euch einen schönen erholsamen Abend
🍀🍀🍀
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 20,37g | Prot: 75,71g | Carbh: 159,27g.
Desayuno: Rio Mare Paté Salmone Rosa , Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Banane, Äpfel, Lidl Weltmeisterbrötchen , Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Cena: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Ja! Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Belbake Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Trockenhefe, Champignons Frisch, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Leitungswasser, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Zucker, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Nutella Biscuits, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ranger 1966
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