Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 33,18g | Prot: 93,34g | Carbh: 87,67g.
Desayuno: Peras, Yin Yang Harina de Arroz Integral, Harina de Almendras, Clara de Huevo. Almuerzo: Mantequilla de Maní, Zucchini, Zanahoria, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Cena: Gentech Whey Protein 7900, Banana, Zapallo Hervido, Zapallito Verde, CasanCrem CasanCrem Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gentech Whey Protein 7900, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Frutos Secos, Zapallo Hervido, Mantequilla de Maní, Gentech Whey Protein 7900, Banana. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tallerderox
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