Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2432 kcal
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Grasa: 82,48g | Prot: 208,57g | Carbh: 222,13g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Manzana, Nutrilab Whey Pro 2.0, Café. Almuerzo: Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Milanesa de Carne al Horno, Bife de Chorizo, Puré de Papa, Ciruela. Cena: Lechuga, Zanahoria, La Campagnola Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: Uva, Durazno, Banano, Nutrilab Creashock, Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Instantánea. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 20 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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