Diario de katliz-, 06 feb. 23

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Esto no es fluctuación. Mi meta para la próxima semana o semanas es no llegar a 132. Resistir, persistir y nunca desistir.

131,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg. Aún para ir: 66,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2023:

1888 kcal

Grasa: 64,14g | Prot: 201,77g | Carbh: 119,76g. Almuerzo: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, VO2 Whey Bar VO2 Whey Bar Barrita de Proteína, Milanesa de Pescado. Merienda: ENA Barra de Proteínas. Antes de la Cena: Banana- Brasilera 80G Ecuador 250G, Farming Ricotta, Soja Texturizada, Aida Avena, Limay Mermelada Frutilla Zero. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Savora Mostaza, Oderich Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light. más...