|
necesito bajar de peso estoy estancada
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 41,73g | Prot: 70,06g | Carbh: 287,85g.
Desayuno: Uvas Pasas (sin Semillas), La Virginia Chocolino, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Hileret Stevia, Harina de Avena, La Esquina de las Flores Harina de Arvejas, Arcor Azúcar Mascabo. Almuerzo: Arroz Blanco, Not Co Not Chicken Nuggets. Cena: Ensalada Mixta, Garbanzos Cocidos. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 36 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|