Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 44,80g | Prot: 171,73g | Carbh: 293,83g.
Desayuno: Uva, Quaker Avena Instantánea, Café, Banano, Durazno, Nutrilab Whey Pro 2.0. Almuerzo: Tomates, Zanahoria, Choclo, Cuadril. Cena: Tomates, Lechuga, Zanahoria, Champiñones Cocidos, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Matarazzo Spaghetti Espinaca. Pasa Bocas / Otros: Manzanas, Nutrilab Whey Pro, Quaker Avena Instantánea, Banano. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Google Fit - 21 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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