Diario de Ranger 1966, 06 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2023:
1244 kcal Grasa: 20,94g | Prot: 81,12g | Carbh: 176,32g.   Desayuno: A&P Früchtemüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Almuerzo: Rio Mare Paté Salmone Rosa, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Ja! Bauernbrot Kräftig. Cena: Ja! Reibekäse Leicht, Mondo Italiano Tortelloni Mortadella-Prosciutto, Champignons Frisch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Brokkoli. más...
3141 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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