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Desde que tuve el accidente con la moto, todo fueron malas noticias, complicaciones, angustias y estrés... sumado a que mí entrenamiento no es óptimo por la recuperación, no hay progreso, me siento igual o peor y no me quiero mirar al espejo. Valoro mí cuerpo pero estoy en ese momento donde todo el esfuerzo no lo veo por mí situación. Lo único que rescato es que sigo comiendo saludable en un 90% pero dios mio el 2023 no es mí año. Lunes empiezo terapia 💆🏻♀️ y también a trabajar ❤️ espero ustedes anden bien
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 88,04g | Prot: 94,25g | Carbh: 235,09g.
Desayuno: Uva, Ilolay Queso Crema Light, D&D Pan Multicereal, Huevo Duro. Almuerzo: Sol Pampeano Tirabuzon, Aceite de Oliva, Morrón, Zapallito Verde. Cena: Swift Jamón del Diablo, Pan Blanco, Lay's Papas Fritas, SanCor Queso Pategras, Jamón Picado, Paladini Salamin Picado Fino. Pasa Bocas / Otros: Integra Granola, Mix Semillas, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Ensalada de Frutas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
bien por empezar terapia!! A veces caemos en malas rachas, pero son eso, rachas. Que el resto de tu año sea mucho mejor💜💜💜
15 feb. 23 por el miembro: katliz-
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Como que el 2023 no es tu año? Vamos, dale, a meterle que recién empieza 💪
16 feb. 23 por el miembro: Ale_Sosa
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Peso Histórico de _celesfit
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