Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 60,89g | Prot: 52,01g | Carbh: 123,10g.
Desayuno: Arlistán Café Instantáneo Suave, Azúcar, Manzana Roja, Quaker Avena Tradicional, The Happy Snack Mezcla de Semillas de Sesamo, Girasol y Chia, Ser Yogurt Bebible. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Verde, Menoyo Aceto Balsámico , Empanada de Carne, Huevo, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Tomates. Cena: Huevo, Bimbo Pan Integral + Leche, La Paulina Queso Port Salut, Empanada de Carne. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de valeespi1
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