Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2796 kcal
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Grasa: 111,53g | Prot: 213,10g | Carbh: 242,82g.
Desayuno: Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Instantánea, Manzana, Café, Peras. Almuerzo: Empanada de Carne, Milanesa de Carne al Horno, Pechuga de Pollo Hervida, Zanahoria, Lechuga. Cena: Queso Fresco, Tomates, Milanesa de Carne al Horno, Empanada de Carne, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Nutrilab Creashock, Banano, Huevo, Quaker Avena Instantánea. más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Google Fit - 21 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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