Diario de katliz-, 13 feb. 23

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tenía miedo de haber subido pero bajé, aunque como fue el único pesaje de la semana, puede ser una fluctuación. Sábado y domingo me resultaron más fáciles al tener solo mis comidas básicas en la casa

131,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg. Aún para ir: 66,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:

1399 kcal

Grasa: 33,96g | Prot: 88,10g | Carbh: 195,76g. Almuerzo: Zapallo Hervido, Puré de Papa, San Silvestre Milanesa de Lentejas . Antes de la Cena: Ciruela, Soja Texturizada, Aida Avena. Cena: ENA Barra de Proteínas, Milanesa de Pollo al Horno, Zapallo Hervido, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light. más...