Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 88,69g | Prot: 129,49g | Carbh: 131,91g.
Desayuno: Hortifruti Melão Amarelo , Valelac Ricota Fresca, Quatá Queijo de Coalho, Camponesa Manteiga com Sal, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Orégano, Maratá Canela da China em Pó, Sal Marinho, Hortifruti Banana Nanica, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Almuerzo: Hemmer Chimichurri , Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. Cena: Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Salgadinho de Trigo Cebola e Salsa, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Padaria Salgadinho de Queijo, Casa de Bolos Bolo de Leite Ninho. más...
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1443 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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