Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2367 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 173,67g | Carbh: 308,68g.
Desayuno: Café, Durazno, Banano, Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zanahoria, Zanahoria Cocida, Peras. Cena: Brotola, Zanahoria Cocida, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Nutrilab Creashock, Manzanas, Quaker Avena Instantánea. más...
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3089 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Google Fit - 20 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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