Diario de tinchodasso49, 18 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2023:
2520 kcal Grasa: 118,66g | Prot: 134,30g | Carbh: 248,15g.   Desayuno: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Huevo, Finlandia Queso Crema Light, Pan Integral. Almuerzo: Sándwich de Carne en Rebanadas Finas , Gyro Sándwich de Carne. Cena: Mousse de Chocolate, Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa). más...
2687 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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