Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 36,27g | Prot: 114,57g | Carbh: 133,68g.
Desayuno: WOW Сироп-Пудинг Карамель, Хлебушек из Зелёной Гречки и Псиллиума, Navifood Миндальная Паста, Запеканочки из Геркулеса, протеина и яблока, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый со Стевией. Almuerzo: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Cena: Русский Цикорий Цикорий Растворимый со Стевией, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Рыбные котлеты из трески, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Bootybar High Protein Bar Cookies with Belgian Chocolate. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reglanchik
|