Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2648 kcal
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Grasa: 72,59g | Prot: 194,43g | Carbh: 320,05g.
Desayuno: Café, Peras, Banano, Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Instantánea, Nutrilab Creashock. Almuerzo: Zapallo Hervido, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Cuadril. Cena: Matarazzo Cabello de Angel, Huevo, Cuadril. Pasa Bocas / Otros: Manzanas, Nutrilab Whey Pro 2.0, Banano, Quaker Avena Instantánea. más...
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3328 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Fútbol - 1 hora y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 20 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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