Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 17,42g | Prot: 81,07g | Carbh: 175,51g.
Desayuno: Weizenbrot, Äpfel, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Netto Geflügelsalami 50% Weniger Fett, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Alnatura Kalbsleberwurst, Gurke (mit Schale), Netto Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Albhof Frischeinudeln. Cena: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Zucchini, Lidl Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: RUF Pudding Vanillegeschmack. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ranger 1966
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