Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 77,30g | Prot: 81,45g | Carbh: 221,45g.
Desayuno: Granix Frutigran. Almuerzo: Natura Mayonesa, Lactal Pan de Mesa, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Paulina Queso Danbo. Cena: Ravioles con Salsa de Tomate, Vino Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Manteca, Banana. más...
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3405 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 59 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 10 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wolf360
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