Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 21,02g | Prot: 107,69g | Carbh: 63,64g.
Desayuno: Garoto Cacau em Pó 100%, Sal Marinho, Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Melão Amarelo, Sadia Filé de Peito, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte). Almuerzo: Heinz Mostarda Amarela , Alface, Cenouras, Pepino (Descascado), Sal Marinho, Sadia Filé de Peito, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Cena: Rivoli Azeitonas Verdes com Caroço, Sal Marinho, Natto Coxas de Frango. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Gengibre em Pó. más...
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1526 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 27 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 48 minutos. más...
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peso estable
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