Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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760 kcal
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Grasa: 15,20g | Prot: 109,33g | Carbh: 56,01g.
Desayuno: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Orégano, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Sal Marinho, Sadia Filé de Peito, Hortifruti Melão Amarelo. Almuerzo: Sadia Filé de Peito, Sal Marinho, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Natto Coxas de Frango. Cena: Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho. más...
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1523 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 32 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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