Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 71,09g | Prot: 123,99g | Carbh: 35,54g.
Almuerzo: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Queso Mozzarella, Natura Aceite Puro de Girasol, Huevo, Chauchas. Cena: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Knorr Salsa Lista Pomarola , Queso Mozzarella, Pollolin Hamburguesa de Pollo, Zapallo. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lujuliano
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