Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 58,93g | Prot: 198,59g | Carbh: 261,19g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Peras, Gentech Whey Protein 7900, Banano, Café. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa. Cena: Espinacas, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Cuadril, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pan con Salvado, Huevo, Nutrilab Creashock. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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