Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2656 kcal
|
Grasa: 91,45g | Prot: 116,75g | Carbh: 345,19g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Tostadas. Almuerzo: Queso Cremoso, Bollo, Huevo Duro, Arroz Blanco, Milanesa de Carne al Horno. Cena: Bollo, Mayonesa, La Perla Pan de Viena para Panchos, Bollo, Milanesa de Carne al Horno. Pasa Bocas / Otros: Tostadas, Galleta, Uvas Pasas (sin Semillas), Yogurísimo Yogurt Bebible, Granix Copos de Maíz, Durazno, Ciruela Pasa, Ciruela, Tostadas, Peras. más...
|
|
2924 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aldanalasaña:)
|