Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2664 kcal
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Grasa: 110,61g | Prot: 186,55g | Carbh: 223,93g.
Desayuno: Café, Gentech Whey Protein 7900, Carrefour Pan con Salvado, Huevo. Almuerzo: Dos Anclas Salsa Alioli, La Paulina Queso en Hebras (Mediterráneo), Lechuga, Paladini Bacon, Café Espresso, Carrefour Pan Mignon, Pechuga de Pollo Hervida, Papas Fritas. Cena: Tomates Cherry, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, La Campagnola Atún en Aceite. Pasa Bocas / Otros: Manzanas, Banano, Quaker Avena Instantánea, Huevo. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 21 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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