Diario de Ranger 1966, 04 mar. 23

Perfil de Ranger 1966 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023

89,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2023:

1764 kcal

Grasa: 59,51g | Prot: 131,18g | Carbh: 165,89g. Desayuno: Globus Bierwurst, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Linessa Magerquark, Käse, Grafschafter Roggenbrötchen, Obstsalat. Almuerzo: Reichenhof Bio Gemüsetopf nach Art Minestrone. Cena: Knorr Pfeffer Soße, Salakis Schafskäse Light 9%, Pommes Frites, Oldenländer Schnitzel Paniert. más...