Diario de Sebastian_72, 06 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2023:
1416 kcal Grasa: 60,00g | Prot: 97,86g | Carbh: 127,77g.   Desayuno: Miel, Ultra Tech Egg Protein, ENA Colágeno, Quento Mix Frutos Secos, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Huertas del Pilar Ensalada Cesar, Milanesa de Ternera. Cena: Helado. más...
2255 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana



     
 

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