Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 64,35g | Prot: 102,78g | Carbh: 132,90g.
Desayuno: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Café con Leche Descremada, Paseo Mini Crackers Mix de Cereales. Almuerzo: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Zanahoria, Huevo, Tomates, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Freddo Helado Vainilla, Grido Helado de Frutilla al Agua. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Krysbell
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