Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2015
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 65,12g | Prot: 93,00g | Carbh: 194,82g.
Desayuno: Fargo Pan Doble Integral, Paladini Jamón Cocido, Cepita Jugo de Naranja, La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Muslo de Pollo, Bimbo Rapiditas Clasicas, Lay's Papas Fritas Clásicas, McDonald's Hamburguesa con Queso. Cena: Pan Blanco, Ser Galletitas Crackers, Ravioles de Carne. Pasa Bocas / Otros: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Tic Tac Pastillas, Whisky, Walmart Medialuna de Manteca, Leche Entera. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 16 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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