Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3132 kcal
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Grasa: 111,05g | Prot: 229,70g | Carbh: 305,22g.
Desayuno: McDonald's Latte Macchiato Regular, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Weintrauben, Ananas, Bonduelle Lunch Bowl Dinkel, Nudelauflauf, Müller Ayran, Cirio Passata Rustica. Cena: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), Oliviersalat, Edeka Bio 3-Saaten , Edeka Walnuss Baguette. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Casein. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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