Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 73,65g | Prot: 163,75g | Carbh: 189,90g.
Desayuno: Melón , Café, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Banano. Almuerzo: Salsa de Soja, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Café Espresso, Cebollin, Langostinos, Cuadril, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sushi. Cena: Papa Cocida, Empanada de Carne, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo Hervida. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 20 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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