Diario de Rodo_81, 14 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023

75,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2023:

651 kcal

Grasa: 39,11g | Prot: 52,56g | Carbh: 20,10g. Almuerzo: Huevo. Cena: Carne. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja. más...

2388 kcal

Ejercicio: Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana


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Peso Histórico de Rodo_81