Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 48,24g | Prot: 107,31g | Carbh: 115,32g.
Desayuno: Verdão Alimentos Páprica Picante , Sadia Filezinho Sassami, Quatá Queijo de Coalho, Padaria Pão Francês, Maratá Canela da China em Pó, Glória Leite em Pó Desnatado, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Sal Marinho, Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica , Banana. Almuerzo: Hemmer Chimichurri , Alface, Laranjas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filezinho Sassami, Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica, Pepino (Descascado). Cena: Soro de Leite, São Braz Flocão de Milho, Friato Coxa de Frango, Camponesa Manteiga com Sal, Orégano, Sal Marinho. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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