Diario de Ranger 1966, 16 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023

88,3 kg Disminuído hasta ahora: 28,7 kg. Aún para ir: 0,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2023:

1203 kcal

Grasa: 26,87g | Prot: 101,11g | Carbh: 135,57g. Desayuno: Schwarzwälder Schinken, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Käse, Grafschafter Roggenbrötchen, Obstsalat, Netto Hähnchenbrustfilet. Cena: Thunfisch, Lidl Spaghetti, Zucchini, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Eridanous Erdnusshäppchen. más...

2662 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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17 mar. 23 por el miembro: Ritamine__


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