Diario de tinchodasso49, 18 mar. 23

buen findeee.
Nada en este mundo puede sustituir a la persistencia. keep going.

86,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:

2068 kcal

Grasa: 116,94g | Prot: 105,13g | Carbh: 147,49g. Desayuno: Pan Integral, Salmón, Huevo Revuelto. Almuerzo: Grido Helado, Choripán. más...

2664 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

Comentarios

Esperé toda la semana para tu frase positiva 💪

18 mar. 23 por el miembro: Johnny B.Goode

llegué tarde al saludo pero gracias!!

22 mar. 23 por el miembro: katliz-

mmm... la perseverancia es parecida. De todos modos, keep on. Abz

23 mar. 23 por el miembro: Rodo_81


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