Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2760 kcal
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Grasa: 73,46g | Prot: 229,95g | Carbh: 290,33g.
Desayuno: Salami, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, McDonald's Latte Macchiato Regular, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Müller Ayran, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Cirio Passata Rustica, Hawesta Thunfisch in Aufguss, Spiegelei, Bonduelle Lunch Bowl Dinkel. Cena: Gekochtes Ei, Edeka Zwiebelbaguette, Gemischter Salat mit Dressing, Gutfried Roast Turkey, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Edeka Walnuss Baguette, Müller Ayran, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Casein. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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