Diario de debbiemarkus, 20 mar. 23

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Me fui al carajo de nuevo

64,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:

1204 kcal

Grasa: 75,35g | Prot: 58,10g | Carbh: 77,57g. Desayuno: Manzanas, Sturla Semillas de Chia, Ilolay Yogurt Descremado Batido. Almuerzo: Aceite de Oliva, Cocinero Aceto Balsamico, Pata Muslo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo. Cena: Tarta de Choclo, Ensalada Mixta, Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Ciruela. más...

1455 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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La vida misma

20 mar. 23 por el miembro: Rodo_81


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