Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 39,23g | Prot: 105,46g | Carbh: 111,11g.
Desayuno: Orégano, Padaria Pão Francês, Itambé Iogurte Grego Integral, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Melão, Canela, Banana. Almuerzo: Pepino (com Casca), Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Coentro, Cebolinho Verde, Feijão Verde (Congelado), Cenouras, Sadia Filezinho Sassami, Arroz Branco, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Alface, Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica . Cena: Pepino (com Casca), Arroz Branco, Feijão Verde, Coentro, Cebolinho Verde, Hemmer Chimichurri , Sadia Filezinho Sassami, Cenouras, Sal Marinho, Alface, Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica, Friato Coxa de Frango. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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