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Guten morgen 😃 meine Lieben 🥰 bald bin ich am Ziel 💪 ich wünsche euch einen schönen Tag
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 36,35g | Prot: 90,76g | Carbh: 157,92g.
Desayuno: Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, Lidl Mehrkornknoten, Birnen, Äpfel. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Golden Toast Vollkorn Toast, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Mehrkornknoten. Cena: Globus Hausmacher Bratwurst, Champignons Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: tegut… Knuspermüsli Schoko-Banane, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ranger 1966
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