Diario de Ranger 1966, 25 mar. 23

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Guten morgen 😃 heute Wetterumschwung das merke ich gleich 😥 seit 5 Uhr wach schmerzen 😪 gestern nochmal abends unterwegs gewesen vorm Geschäft meiner Frau ist jemand in ihr Auto gefahren sie hatte 1000 Schutzengel gehabt wenn ihre Kollegen sie nicht aufgehalten hätten wäre es wohl passiert das Auto denke ich mal Wirtschaftlicher Totalschaden 🫣 aber egal Blech kann man ersetzen das Leben nicht 😇 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag 🍀🍀🍀

86,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2023:

1035 kcal

Grasa: 28,31g | Prot: 87,09g | Carbh: 106,82g. Desayuno: Mühlenhof Delikatess Hähnchen-Salami mit Pflanzenfett, Banane, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Weltmeisterbrötchen, Äpfel. Cena: Botato Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Lidl Mozzarella Light, Strauchtomaten, Zucchini, Zwiebeln, Netto Hähnchenbrustfilet. más...

2408 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Ach du meine Güte.. na ein glück das die Kollegin sie aufgehalten hat... Wetterumschwünge merkt meine Mama mit ihren beiden Knieen auch immer gleich 😞

25 mar. 23 por el miembro: DianaS1970

Von Wetterumschwüngen bin ich gottseidank verschont. Euer Schutzengel war aber flott unterwegs, gottseidank.🙋‍♀️🍀👼👼

25 mar. 23 por el miembro: schnorra

Ja es hätte auch anders ausgehen können wenn die Kollegen sie nicht aufgehalten hätten 🫣

25 mar. 23 por el miembro: Ranger 1966


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