Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3627 kcal
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Grasa: 85,23g | Prot: 310,87g | Carbh: 406,63g.
Desayuno: Pflaumenkuchen, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Lidl Hänchenbrust, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Mischgemüse, Röstkartoffel, Metzgerfrisch Schweinebraten . Cena: Salami, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Salami, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Rosinenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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