Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 57,11g | Prot: 194,11g | Carbh: 318,33g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Café, Manzana, ENA Whey Protein (30g), Banano. Almuerzo: Cuadril, Lentejas Cocidas, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Zanahoria, Huevo. Cena: Cuadril, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Lentejas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Peras, ENA Whey Protein (30g), Quaker Avena Instantánea, Manzanas. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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