Diario de <-Rishi->, 24 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2023:
3162 kcal Grasa: 64,85g | Prot: 159,54g | Carbh: 489,86g.   Cena: Banana Muffins, McDonald's Cranberry Orange Muffin, Oikos Mixed Berry Greek Yogurt , Clif Bar Builders Protein Chocolate, No Name Tomato Sauce, Turkey Sandwich with Spread, Apples , Dahl, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Mango, Pure Protein Vanilla Cream Protein Powder, Astro Original Plain Yogurt, Beatrice Homogenized Milk (3.25%). más...
2876 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 12,2 kg a la Semana

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