Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 33,17g | Prot: 114,81g | Carbh: 129,49g.
Desayuno: Glória Leite em Pó Desnatado, Maçã, Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Canela, Sal Marinho, Banana, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Almuerzo: São Luiz Carne Moída Primeira, Pepino (com Casca), Laranjas, Cenouras, Alface, Pepino (Descascado), Vagem Cozida, Arroz Branco, Sal Marinho. Cena: Cebolinho Verde, Coentro, São Braz Flocão de Milho, São Luiz Carne Moída Primeira, Sal Marinho. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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